Ana Sayfa/Tarifler/Dünya Mutfağı/Falafel
🌍
🌍 Dünya MutfağıOrta
340kcal

Falafel

Nohut köftesi, Ortadoğu mutfağının vazgeçilmezi.

Y

YemekSiparisi

11 Mart 2026

Hazirlama

20 dk

Pisirme

15 dk

Toplam

35 dk

Porsiyon

4 kisi

Kalori

340 kcal

Goruntulenme

6

Besin Degerleri(1 porsiyon = 1/4 tarif)

Dusuk Kalorili
Porsiyon Sayisi1 porsiyon
0.512345
340kcal
Protein13g

%20 makro orani

Yag18g

%27 makro orani

Karbonhidrat35g

%53 makro orani

Lif6g

Gunluk ihtiyacin %24

340

Kalori

13g

Protein

18g

Yag

35g

Karbonhidrat

Malzemeler11 malzeme

  • 1400g haşlanmış nohut (pişmiş)
  • 21 adet soğan (150g)
  • 33 diş sarımsak (15g)
  • 41 demet maydanoz (30g)
  • 51 demet dereotu (20g)
  • 61 çay kaşığı kimyon (3g)
  • 71 çay kaşığı kişniş (3g)
  • 81 çay kaşığı tuz (6g)
  • 91 çay kaşığı karabiber (3g)
  • 10500ml kızartma yağı
  • 112 yemek kaşığı un (20g)

Yapilis Adimlari8 adim

1

Nohutları robottan geçirin.

2

Soğan, sarımsak ve yeşillikleri de ekleyip çekin.

3

Baharatları ve unu ekleyip karıştırın.

4

30 dakika buzdolabında dinlendirin.

5

Ceviz büyüklüğünde toplar yapın.

6

Kızgın yağda altın rengi olana kadar kızartın.

7

Kağıt havlu üzerinde süzün.

8

Tahin sosu ve lavaş ile servis edin.

Sef Tavsiyeleri

Nohutları bir gece ıslatın. Karışımı çok ezmeyın, hafif pürüzlü olsun.

Yorumlar(0)

💬

Henuz yorum yapilmamis. Ilk yorumu siz yapin!

Benzer Tarifler

🌍380 kcal

Pad Thai

30 dk

🌍480 kcal

Ramen

35 dk

🌍350 kcal

Meksika Taco

30 dk

🌍520 kcal

Spaghetti Carbonara

30 dk

Sepetim

Sepetiniz bos

Menulerden urunler ekleyerek siparisinizi olusturun.

Canli Destek
Cevrimdisi

Sohbete baslamak icin bilgilerinizi giriniz.