Ana Sayfa/Tarifler/Dünya Mutfağı/Butter Chicken
🌍
🌍 Dünya MutfağıOrta
480kcal

Butter Chicken

Kremsi tereyagli domates sosunda pisirilmis Hint tavugu. Naan ekmegi ile servis edilir.

Y

YemekSiparisi

11 Mart 2026

Hazirlama

15 dk

Pisirme

30 dk

Toplam

45 dk

Porsiyon

4 kisi

Kalori

480 kcal

Goruntulenme

19

Besin Degerleri(1 porsiyon = 1/4 tarif)

Orta Kalorili
Porsiyon Sayisi1 porsiyon
0.512345
480kcal
Protein36g

%44 makro orani

Yag28g

%34 makro orani

Karbonhidrat18g

%22 makro orani

Lif2.5g

Gunluk ihtiyacin %10

480

Kalori

36g

Protein

28g

Yag

18g

Karbonhidrat

Akilli Kalori Hesaplayici

Kisisel Analiz

Tahmini gunluk kalori ihtiyaciniz2000 kcal
Bu yemek gunluk ihtiyacin %24'i

480 kcal yakmak icin:

🚶

107 dk

Yuruyus

🏃

48 dk

Kosma

🚴

64 dk

Bisiklet

👍 Dengeli bir ogun. Ana ogun olarak idealdir.

Butter Chicken dengeli bir ana ogun. Gunun diger ogunlerini 400-500 kcal arasinda tutabilirsiniz.

Malzemeler12 malzeme

  • 1600g tavuk but (kup, kemikiz)
  • 2200g suzme yogurt (marine)
  • 32 cay kasigi garam masala (8g)
  • 41 cay kasigi zerdecal (4g)
  • 5400g konserve domates
  • 6200ml krema
  • 750g tereyagi
  • 81 adet sogan (150g)
  • 93 dis sarimsak (15g)
  • 101 parca zencefil (10g)
  • 111 cay kasigi tuz (6g)
  • 12Taze kisnis

Yapilis Adimlari9 adim

1

Tavugu yogurt, garam masala ve zerdecalle marine edin (2 saat).

2

Firinda veya tavada pisirin.

3

Tereyaginda sogan, sarimsak, zencefili kavurun.

4

Konserve domatesi ekleyip 10 dk pisirin.

5

Blenderdan gecirin.

6

Kremayi ekleyin.

7

Pisirilen tavugu sosa ekleyin.

8

10 dk kisik ateste pisirin.

9

Kisnis ile servis edin.

Sef Tavsiyeleri

Marine suresi uzun olsun lezzet etine islesin. Krema yerine hindistancevizi sutu da olur.

Yorumlar(0)

💬

Henuz yorum yapilmamis. Ilk yorumu siz yapin!

Benzer Tarifler

🌍380 kcal

Pad Thai

30 dk

🌍350 kcal

Meksika Taco

30 dk

🌍480 kcal

Ramen

35 dk

🌍340 kcal

Falafel

35 dk

Sepetim

Sepetiniz bos

Menulerden urunler ekleyerek siparisinizi olusturun.