Ana Sayfa/Tarifler/Dünya Mutfağı/Pizza Hamuru
🌍
🌍 Dünya MutfağıKolay
350kcal

Pizza Hamuru

Ev yapimi ince hamurlu Italyan pizza tarifi. Istediginiz malzemelerle ozellesttirin.

Y

YemekSiparisi

11 Mart 2026

Hazirlama

20 dk

Pisirme

12 dk

Toplam

32 dk

Porsiyon

2 kisi

Kalori

350 kcal

Goruntulenme

18

Besin Degerleri(1 porsiyon = 1/2 tarif)

Dusuk Kalorili
Porsiyon Sayisi1 porsiyon
0.512345
350kcal
Protein14g

%19 makro orani

Yag10g

%14 makro orani

Karbonhidrat50g

%68 makro orani

Lif2.5g

Gunluk ihtiyacin %10

350

Kalori

14g

Protein

10g

Yag

50g

Karbonhidrat

Akilli Kalori Hesaplayici

Kisisel Analiz

Tahmini gunluk kalori ihtiyaciniz2000 kcal
Bu yemek gunluk ihtiyacin %18'i

350 kcal yakmak icin:

🚶

78 dk

Yuruyus

🏃

35 dk

Kosma

🚴

47 dk

Bisiklet

✅ Hafif bir ogun! Diyet dostu.

Pizza Hamuru dusuk kalorili bir secim. Yaninda salata veya corba ile tamamlayabilirsiniz.

Malzemeler8 malzeme

  • 1500g un (tip 00 veya normal)
  • 21 paket instant maya (7g)
  • 31 cay kasigi tuz (6g)
  • 41 cay kasigi seker (5g)
  • 5300ml ilik su
  • 62 yemek kasigi zeytinyagi (30ml)
  • 7Sos: 200g domates sosu, feslegen, sarimsak
  • 8Malzeme: mozzarella, mantar, zeytin, sucuk

Yapilis Adimlari7 adim

1

Un, maya, tuz ve sekeri karistirin.

2

Su ve zeytinyagini ekleyip 10 dk yogurun.

3

1 saat mayalanmaya birakin.

4

2 parcaya bolup ince acin.

5

Domates sosunu surun.

6

Mozzarella ve diger malzemeleri dizin.

7

En yuksek isida firinda (250C) 10-12 dk pisirin.

Sef Tavsiyeleri

Fırını en yuksek isiya ayarlayin. Hamuru ince acin citir olsun. Pizza tasi kullanmak ideal.

Yorumlar(0)

💬

Henuz yorum yapilmamis. Ilk yorumu siz yapin!

Benzer Tarifler

🌍380 kcal

Pad Thai

30 dk

🌍350 kcal

Meksika Taco

30 dk

🌍480 kcal

Ramen

35 dk

🌍340 kcal

Falafel

35 dk

Sepetim

Sepetiniz bos

Menulerden urunler ekleyerek siparisinizi olusturun.