Ana Sayfa/Tarifler/Çorbalar/Iskembe Corbasi

🥣

🥣 ÇorbalarZor

210kcal

Iskembe Corbasi

Gece yarisinin efsanevi corbasi. Sarimsak ve sirkeli servis edilen Turk klasigi.

YemekSiparisi

11 Mart 2026

Hazirlama

30 dk

Pisirme

120 dk

Toplam

150 dk

Porsiyon

6 kisi

Kalori

210 kcal

Goruntulenme

Besin Degerleri(1 porsiyon = 1/6 tarif)

Dusuk Kalorili

Porsiyon Sayisi1 porsiyon

0.512345

210kcal

Protein18g

%45 makro orani

Yag10g

%25 makro orani

Karbonhidrat12g

%30 makro orani

210

Kalori

18g

Protein

10g

Yag

12g

Karbonhidrat

Akilli Kalori Hesaplayici

Kilonuz (kg)

Aktivite Seviyeniz

Kisisel Analiz

Tahmini gunluk kalori ihtiyaciniz2000 kcal

Bu yemek gunluk ihtiyacin %11'i

210 kcal yakmak icin:

🚶

47 dk

Yuruyus

🏃

21 dk

Kosma

🚴

28 dk

Bisiklet

✅ Hafif bir ogun! Diyet dostu.

Iskembe Corbasi dusuk kalorili bir secim. Yaninda salata veya corba ile tamamlayabilirsiniz.

Malzemeler8 malzeme

1500g iskembe (temizlenmis)
22 yemek kasigi tereyagi (30g)
32 yemek kasigi un (20g)
41 adet yumurta sarisi
52 yemek kasigi limon suyu (30ml)
61.5 litre su
71 cay kasigi tuz (6g)
8Sarimsak-sirke sosu: 4 dis sarimsak, 3 yk sirke

Yapilis Adimlari8 adim

Iskembeyi iyice temizleyip haslayin (1.5-2 saat).

Ince ince serit kesin.

Tereyaginda unu kavurun.

Haslama suyunu yavas yavas ekleyin.

Iskembe seritlerini ekleyin.

Yumurta sarisi ve limonu cirpip terbiye yapin.

Terbiyeyi corbaya yavas yavas ekleyin.

Sarimsak-sirke sosu ile servis edin.

Sef Tavsiyeleri

Iskembeyi cok iyi temizleyin. Terbiyeyi yavas ekleyin kesilmesin. Sarimsak sosu yaninda sart.

Yorumlar(0)

💬

Henuz yorum yapilmamis. Ilk yorumu siz yapin!

Benzer Tarifler

🥣190 kcal

Mercimek Corbasi

45 dk

🥣195 kcal

Mercimek Çorbası

40 dk

🥣210 kcal

Ezogelin Çorbası