Ana Sayfa/Tarifler/İçecekler/Sahlep
🍹
🍹 İçeceklerKolay
160kcal

Sahlep

Kis gunlerinin sicacik icecegi sahlep. Tarcin ve findikla servis edilir.

Y

YemekSiparisi

11 Mart 2026

Hazirlama

5 dk

Pisirme

10 dk

Toplam

15 dk

Porsiyon

2 kisi

Kalori

160 kcal

Goruntulenme

15

Besin Degerleri(1 porsiyon = 1/2 tarif)

Cok Dusuk Kalorili
Porsiyon Sayisi1 porsiyon
0.512345
160kcal
Protein5g

%14 makro orani

Yag5.5g

%16 makro orani

Karbonhidrat24g

%70 makro orani

160

Kalori

5g

Protein

5.5g

Yag

24g

Karbonhidrat

Akilli Kalori Hesaplayici

Kisisel Analiz

Tahmini gunluk kalori ihtiyaciniz2000 kcal
Bu yemek gunluk ihtiyacin %8'i

160 kcal yakmak icin:

🚶

36 dk

Yuruyus

🏃

16 dk

Kosma

🚴

21 dk

Bisiklet

✅ Hafif bir ogun! Diyet dostu.

Sahlep dusuk kalorili bir secim. Yaninda salata veya corba ile tamamlayabilirsiniz.

Malzemeler5 malzeme

  • 12 yemek kasigi sahlep tozu (20g)
  • 2500ml tam yagli sut
  • 32 yemek kasigi toz seker (25g)
  • 4Tarcin (garni)
  • 5Kirilmis findik (garni)

Yapilis Adimlari6 adim

1

Sahlep tozu ve sekeri karıştırın.

2

Sutü tencereye alin, orta ateste ısıtın.

3

Sahlep-seker karışımını yavas yavas ekleyin.

4

Surekli karıştırarak kivam alana kadar pisirin (5-7 dk).

5

Fincanlara boledokun.

6

Tarcin ve findik serpin.

Sef Tavsiyeleri

Surekli karistirin topaklanmasin. Cok kaynamasin yeterince koyulasinca indirin.

Yorumlar(0)

💬

Henuz yorum yapilmamis. Ilk yorumu siz yapin!

Benzer Tarifler

🍹62 kcal

Ayran

5 dk

🍹85 kcal

Limonata

10 dk

🍹165 kcal

Smoothie

5 dk

🍹12 kcal

Türk Kahvesi

10 dk

Sepetim

Sepetiniz bos

Menulerden urunler ekleyerek siparisinizi olusturun.