Ana Sayfa/Tarifler/Pilavlar/Domatesli Pirinc Pilavi

🍚

🍚 PilavlarKolay

270kcal

Domatesli Pirinc Pilavi

Rendelenmis domates ve tereyagiyla hazirlanan, rengi guzel lezzetli pilav.

YemekSiparisi

11 Mart 2026

Hazirlama

25 dk

Pisirme

20 dk

Toplam

45 dk

Porsiyon

4 kisi

Kalori

270 kcal

Goruntulenme

Besin Degerleri(1 porsiyon = 1/4 tarif)

Dusuk Kalorili

Porsiyon Sayisi1 porsiyon

0.512345

270kcal

Protein5g

%8 makro orani

Yag6.5g

%11 makro orani

Karbonhidrat48g

%81 makro orani

Lif1.5g

Gunluk ihtiyacin %6

270

Kalori

Protein

6.5g

Yag

48g

Karbonhidrat

Akilli Kalori Hesaplayici

Kilonuz (kg)

Aktivite Seviyeniz

Kisisel Analiz

Tahmini gunluk kalori ihtiyaciniz2000 kcal

Bu yemek gunluk ihtiyacin %14'i

270 kcal yakmak icin:

🚶

60 dk

Yuruyus

🏃

27 dk

Kosma

🚴

36 dk

Bisiklet

✅ Hafif bir ogun! Diyet dostu.

Domatesli Pirinc Pilavi dusuk kalorili bir secim. Yaninda salata veya corba ile tamamlayabilirsiniz.

Malzemeler7 malzeme

1400g baldo pirinc
22 adet domates (250g, rendelenmis)
32 yemek kasigi tereyagi (30g)
41 yemek kasigi domates salcasi (15g)
5700ml sicak su
61 cay kasigi tuz (6g)
71 cay kasigi seker (5g)

Yapilis Adimlari7 adim

Pirinci yikayip 20 dk tuzlu suda islatin.

Tereyaginda salcayi kavurun.

Rendelenmis domatesi ekleyip 3 dk pisirin.

Suzulmus pirinci ekleyip karistirin.

Sicak su, tuz ve sekeri ekleyin.

Kaynayinca kisik ateste 18 dk pisirin.

10 dk dinlendirip karistirin.

Sef Tavsiyeleri

Baldo pirinc en iyi sonucu verir. Sekeri mutlaka ekleyin domatesin acidini dengeler.

Yorumlar(0)

💬

Henuz yorum yapilmamis. Ilk yorumu siz yapin!

Benzer Tarifler

🍚245 kcal

Bulgur Pilavı

30 dk

🍚310 kcal

Ic Pilav

65 dk

🍚260 kcal

Firik Pilavi

50 dk

🍚305 kcal

Nohutlu Pirinc Pilavi