Ana Sayfa/Tarifler/Kahvaltılık/Sucuklu Yumurta

🍳

🍳 KahvaltılıkKolay

380kcal

Sucuklu Yumurta

Turkiye nin en sevilen kahvalti klasigi. Citir sucuk uzerinde kayganmis yumurta.

YemekSiparisi

11 Mart 2026

Hazirlama

5 dk

Pisirme

5 dk

Toplam

10 dk

Porsiyon

2 kisi

Kalori

380 kcal

Goruntulenme

Besin Degerleri(1 porsiyon = 1/2 tarif)

Dusuk Kalorili

Porsiyon Sayisi1 porsiyon

0.512345

380kcal

Protein22g

%41 makro orani

Yag28g

%52 makro orani

Karbonhidrat4g

%7 makro orani

380

Kalori

22g

Protein

28g

Yag

Karbonhidrat

Akilli Kalori Hesaplayici

Kilonuz (kg)

Aktivite Seviyeniz

Kisisel Analiz

Tahmini gunluk kalori ihtiyaciniz2000 kcal

Bu yemek gunluk ihtiyacin %19'i

380 kcal yakmak icin:

🚶

84 dk

Yuruyus

🏃

38 dk

Kosma

🚴

51 dk

Bisiklet

✅ Hafif bir ogun! Diyet dostu.

Sucuklu Yumurta dusuk kalorili bir secim. Yaninda salata veya corba ile tamamlayabilirsiniz.

Malzemeler5 malzeme

1150g sucuk (dilimlenmiş)
23 adet yumurta (180g)
31 cay kasigi tereyagi (5g)
41 cay kasigi pul biber (istege bagli, 3g)
5Tuz (istege bagli)

Yapilis Adimlari7 adim

Sucuklari yarim ay seklinde dilimleyin.

Tavaya tereyagini koyup isitin.

Sucuklari dizin, her yuzunu 1 dk kizartin.

Yumurtalari kirin ustuine.

Kisik ateste yumurta pisene kadar bekleyin.

Istege gore pul biber serpin.

Sicak servis edin, ekmek ile.

Sef Tavsiyeleri

Sucuklari ince dilimleyin citir olsun. Yumurtayi cok pisirmeyin akı pişsin sari akmali.

Yorumlar(0)

💬

Henuz yorum yapilmamis. Ilk yorumu siz yapin!

Benzer Tarifler

🍳220 kcal

Menemen

25 dk

🍳320 kcal

Cilbir

20 dk

🍳340 kcal

Simit