Ana Sayfa/Tarifler/Hamur İşleri/Borek Sarma
🥟
🥟 Hamur İşleriKolay
245kcal

Borek Sarma

Cıtır cıtır yufkayla sarılmış, peynirli veya kıymalı klasik sarma borek.

Y

YemekSiparisi

11 Mart 2026

Hazirlama

25 dk

Pisirme

35 dk

Toplam

60 dk

Porsiyon

8 kisi

Kalori

245 kcal

Goruntulenme

17

Besin Degerleri(1 porsiyon = 1/8 tarif)

Dusuk Kalorili
Porsiyon Sayisi1 porsiyon
0.512345
245kcal
Protein8g

%18 makro orani

Yag14g

%32 makro orani

Karbonhidrat22g

%50 makro orani

Lif1g

Gunluk ihtiyacin %4

245

Kalori

8g

Protein

14g

Yag

22g

Karbonhidrat

Akilli Kalori Hesaplayici

Kisisel Analiz

Tahmini gunluk kalori ihtiyaciniz2000 kcal
Bu yemek gunluk ihtiyacin %12'i

245 kcal yakmak icin:

🚶

54 dk

Yuruyus

🏃

25 dk

Kosma

🚴

33 dk

Bisiklet

✅ Hafif bir ogun! Diyet dostu.

Borek Sarma dusuk kalorili bir secim. Yaninda salata veya corba ile tamamlayabilirsiniz.

Malzemeler7 malzeme

  • 14 adet yufka
  • 2250g beyaz peynir (ufalanmis)
  • 31 demet maydanoz (30g, kiyilmis)
  • 42 adet yumurta (120g)
  • 5100ml sut
  • 6100ml siviyag
  • 71 cay kasigi tuz (4g)

Yapilis Adimlari7 adim

1

Peynir, maydanoz ve 1 yumurtayi karistirin.

2

Yufkayi acin, uzun kenardan 8cm seritler kesin.

3

Her seridin ucuna 1 kasik ic koyun.

4

Rulo yaparak sarin.

5

Tepsiye dizin.

6

Sut, yag ve diger yumurtayi cirpip uzerine dokun.

7

180C firinda 30-35 dk altın rengine kadar pisirin.

Sef Tavsiyeleri

Yufkayi kurutmayin nemli bez ortuun. Sosu her tarafa esit gezdirin.

Yorumlar(0)

💬

Henuz yorum yapilmamis. Ilk yorumu siz yapin!

Benzer Tarifler

🥟215 kcal

Lahmacun

38 dk

🥟420 kcal

Pide

45 dk

🥟210 kcal

Lahmacun

45 dk

🥟185 kcal

Pogaca

55 dk

Sepetim

Sepetiniz bos

Menulerden urunler ekleyerek siparisinizi olusturun.